FARKINDALIK GÜCÜYLE YÜKSEL

Print
Haber Tarihi : 28.09.2017 16:24
FaceBook paylaş Twitter paylaş Google paylaş Yahoo paylaş MSN paylaş Hotmail paylaş Delicious paylaş Digg paylaş

Farkındalık hayata, olaylara tarafsız tanık gözüyle bakmak ve bilinçli olarak hayata katılmaktır. 

FARKINDALIK GÜCÜYLE YÜKSEL
Farkındalık hayata, olaylara tarafsız tanık gözüyle bakmak ve bilinçli olarak hayata katılmaktır. Farkındalık sayesinde bireyin içinde olan ruhi öz algılanmaya ve tecrübe edilmeye başlanır. Hem dışsal hem de içsel farkındalık mevcuttur. Bütünleşmiş insan, iki farkındalığa da sahiptir.

Farkındalığın gelişmesi için ilk adım geçmişi bırakmaktır. Geçmişin anıları her zaman rahatsız eder. Bunlardan özgürleşmek için önce geçmiş sindirilmelidir. Farkındalık geliştikçe ve geçmiş bırakıldıkça şimdide kalmanın tadı çıkarılır. Şimdide kalma insanın hayatı dolu dolu yaşamasını sağlar. Geçmişteki farkındalık düşük bir enerjidir fakat şimdinin farkındalığı çok yüksektir ve en önemli enerjisel andır. Şimdiki an kişiyi geleceğe götürür.

Şimdi, gerçek zamandır. Oysaki geçmiş ve gelecek olmayan zaman dilimleridir. Geçmiş geçmişte kalmıştır ve bırakılmalıdır. Gelecek de henüz yaşanmamıştır.

Geleceği yaşamak için şimdinin farkında olmak gerekir şimdide olmak yaşamak demektir. Gerçekten yaşamak için şu anı doyasıya farkındalıkla sindirmek gerekir. Geçmiş bitmiştir gelecek de daha gelmemiştir.

Geçmiş ve geleceği düşünmek enerjiyi tüketir ve enerji kaybına neden olur. Enerjiyi yükseltmek için şimdiki ana odaklanmak gerekir. Bunun için de en güzel araç Orijinal Yoga Sistemidir. Orijinal Yoga Sistemi teknikleri şimdide kalmayı sağlar. Nefes teknikleri kişiyi anda tutar. Nefes alış verişlerinin yavaşlaması ile zihin de yatışır. Böylece zihin geçmiş ve gelecekten özgürleşmeye başlar. Zihin gözlemlendiğinde ya geçmişi düşünür ya da geleceği.

Anı yaşamak için geçmiş sindirilmeli ve gelecek unutulmalıdır. Zihin, düşünce ve duygular farkındalığı perdeleyen olgulardır. Düşünceler duymaya, dinlemeye, anlamaya izin vermez. Gerçeğin net bir şekilde algılanması için şu ana odaklanmak ve bırakmak gerekir. Bırakmak dediğimizde anda kalıp dinlemekten bahsediyoruz. Yani aşırı bir zihinsel çaba göstermemek, anlamak için çabalamamak . Sadece dinlemek ve gözlemci olmak.

Orijinal Yoga Sistemi teknikleri kişiyi anda tutar. Meditasyon teknikleri ile şu anda kalma deneyimlenir. Nefesin sesi dinlenir, düşünceler geldiğinde her seferinde nefesin sesine odaklanılır. Ruhi öz deneyimlenir ve kişi içinde bir ruh taşıdığının farkında olur.

Farkındalık yükseldiğinde bütünlük yaşanır. Böylece kişinin kendi farkındalığı harekete geçer. Kişi beden olmadığını ve ebedi ruhi varlık olduğunun ifadesini kullandığında farkındalığı uyandı demektir.

Farkındalığı yükselen kişi kendi değerini bilir ve kendi olur. Doğal   yani ruhi özün e göre davranır.

Geçmişi unut geleceği bırak ve sadece şu anda, şimdide kal.. Gerçekten yaşamanın altın kuralı budur. Farkındalık sayesinde yeni bir yaşama geçilir ve varoluşun kapıları açılır.

Neval KÜTÜK 
FaceBook paylaş Twitter paylaş Google paylaş Yahoo paylaş MSN paylaş Hotmail paylaş Delicious paylaş Digg paylaş
Yazarlarımız
Süper Lig Puan Tablosu
Sr
Takımlar
Oy
Av
Pu
1
Beşiktaş
34
40
79
2
Osmanlıspor
34
16
52
3
Akhisar B.
34
1
46
4
Eskişehirspor
19
24
44
5
Gençlerbirliği
19
20
39
6
Ç. Rizespor
34
-9
37
7
Gaziantepspor
19
20
35
8
Bursaspor
19
1
31
9
Sivasspor
34
-14
31
ANASAYFA |GÜNDEM |BÖLGESEL |SİYASET |EKONOMİ |DÜNYA |SPOR |SAĞLIK |YAŞAM |BİLİM VE TEKNOLOJİ |EĞİTİM |KÜLTÜR SANAT |MAGAZİN
GÜRÜŞ SAYFAM YAP| |RSS ÖZET AKIŞI|İLETİŞİM|KÜNYE
Turkuaznet İnternet ve Bilişim Hizmetleri Tarafından Geliştirilmiştir. Tüm hakları saklıdır.